Jak tylko zobaczyłam nową gazetkę Biedronki "W zdrowym ciele zdrowy duch" oferującą akcesoria do ćwiczeń, wiedziałam, że chcę coś kupić :) najbardziej zależało mi na hantelkach 1kg, ale oczywiście w mojej nie było ich w ofercie, więc wzięłam ekspander do ćwiczeń. Myślę, że fajnie wspomoże domowe ćwiczenia.




Ekspander może pomóc w ćwiczeniach, które robiłyśmy do tej pory uaktywniając mięśnie, których do tej pory nie wykorzystywałyśmy. Dzięki niemu wyrzeźbimy brzuch, ramiona oraz nogi. Sprawdzi się przy ćwiczeniach rozciągających.

Są różne rodzaje ekspanderów, ten dostępny w Biedronce posiada jedną 'gumę' i możemy go kupić w kolorze różowym lub niebieskim. Długość: 138 cm (jest też w ofercie 40cm). Uchwyty ma wykonany z miękkiej pianki, wygodnie się ją trzyma.

 Do zestawu jest dołączona ulotka z kilkoma przykładowymi ćwiczeniami.


Oferta trwa od 12.02 do wyczerpania zapasów, więc jeśli chcecie coś sobie dorwać to zajrzyjcie co jeszcze jest w ofercie (akcesoria, ubrania, urządzenia itd.):

strona z gazetką

Jak już pokazałam Wam ekspander, to jeszcze przedstawię kilka ćwiczeń znalezionych w czeluściach internetu.







Używacie dodatkowych akcesoriów do ćwiczeń w domu? Czy wystarczy Wam mata? Czekam na komentarze!