Gazety potrafią dać ciekawe pomysły. :)






Domowy peeling.
 Garść kryształków soli lub cukru wrzuć do miseczki, dodaj duży kubek naturalnego jogurtu i delikatnie wymasuj pod prysznicem wilgotne ciało. Kosmetyk dokładnie spłucz ciepłą wodą.
 Trzy łyżki mielonej kawy wsyp do kubka i zalej wrzątkiem. Po 15 minutach odlej aromatyczny napar, a do fusów dodaj oliwę z oliwek (tak by powstała gęsta pasta). Rozprowadź ją na wilgotnej skórze (podczas natrysku) i delikatnie masuj ciało. Resztki peelingu spłucz wodą i umyj ciało żelem pod prysznic.






Dziewanna wielokwiatowa
Kwiat dziewanny działa leczniczo na układ oddechowy. Rozrzedza śluz i ułatwia jego odkrztuszanie. Koi chore gardło, uporczywy kaszel i stany zapalne oskrzeli.
Dużą łyżkę suszonych kwiatów zalewamy szklanką wrzącej wody. Pijemy raz dziennie. Taki napar pomaga również na katar.




Herbaty
Co pić, gdy jest zimno a zwykła herbata nam się znudziła? Może herbatkę joginów, która rozgrzewa i syci? Tak się ją robi: wrzuć do rondelka goździk, kawałek świeżego imbiru (1 cm wystarczy), szczyptę cynamonu, ziarenko świeżego pieprzu. Wszystko zalej szklanką wody i gotuj 20 minut. Do przestudzonego płynu wlej pół szklanki podgrzanego mleka i dodaj łyżkę miodu, wymieszaj i na zdrowie!
Ika: Taka herbata może być dobra, ale błagam, kto będzie czekać na herbatę 20 minut..

Inny pomysł na herbatę: Czereśnie mają działanie odchudzające, ale uwaga - nie tylko ich owoce. Wystarczy łyżkę ogonków zalać wodą i gotować 20 minut, pij napar jak najczęściej.
Ika: Jestem bardzo ciekawa smaku, ale.. kolejne 20 minut robienia herbaty?

Napar z bratka.
Fiołek trójbarwny ma właściwości oczyszczające organizm. Napar z bratka pij, gdy nęka cię egzema, trądzik, masz skłonność do pękających naczynek krwionośnych lub chcesz schudnąć. Ziele można zbierać samodzielnie, ale do naparów nie nadają się bratki ogrodowe, a jedynie polne.
Płaską łyżkę suszonych bratków zalej szklanką gorącej wody, przykryj i odstaw. Gdy napar przestygnie, pij po 2-3 łyki przez cały dzień. Taka kuracja z bratka trójbarwnego, stosowana przez tydzień, poprawi kondycję cery trądzikowej.
Łyżeczkę suszonego ziela bratka zalej w rondelku szklanką ciepłej wody. Podgrzewaj na małym ogniu, nie dopuszczając do zagotowania. Następnie odwar odstaw do ostygnięcia. Odcedź, przelewając do szklanki. Jeśli odwaru jest mniej niż szklanka - dolej przegotowaną wodę. Pij szklankę dziennie przez 2 tygodnie, gdy chcesz oczyścić organizm, poprawić przemianę materii, wzmocnić włosy oraz paznokcie.
Nie pij więcej niż szklankę naparu dziennie - może powodować dolegliwości żołądkowe, a nawet wymioty.

3 powody dla których warto jeść zupy z warzyw:
- sycą, ale nie tuczą, porcja zupy jarzynowej (300g) ma ok. 100 kalorii.
- są bombą witaminową, dostarczają witaminę E i beta-karoten (zwalczają wolne rodniki). Krótko gotowane zupy warzywne zawierają witaminę C (silny antyoksydant) i witaminę B (wzmacnia układ nerwowy, chroni przed skutkami stresu).
- mają dużo zdrowego błonnika, który usprawnia pracę leniwych jelit.

Zalety lawendy.
Lawendę cenili już starożytni Rzymianie. Używali jej do kąpieli i prania (lavare po łacinie oznacza myć, czyścić). Nie tylko dobrze usuwa zanieczyszczenia, ale działa też bakteriobójczo.
Olejek eteryczny z tej rośliny to niezwykle popularny dodatek do kosmetyków do kąpieli. Oprócz oczyszczających właściwości, ma też nawilżające. A charakterystyczny zapach lawendy pozwala się wyciszyć i miło odstresować.
Chciałabyś, aby Twoje ciało było miękkie i gładkie? Kosmetyki z lawendą nawilża i skutecznie wygładzą skórę. Zostawią również na niej przyjemny i długo utrzymujący się zapach.
Lawenda działa antyseptycznie, antybakteryjnie i hamuje wydzielanie potu. Przyspiesza gojenie ranek, a także leczenie grzybic. Z tej właśnie przyczyny wykorzystuje się ją w kosmetykach do pielęgnacji stóp.
Lawenda (olejek i ekstrakt z tego zioła) ogranicza nadmierne wydzielanie łoju. Dlatego znajduje zastosowanie w kosmetykach do skóry tłustej. Także do pielęgnacji włosów przetłuszczających się i ze skłonnością do wypadania,

Marchew zamiast solarium.
Jeśli przeszkadza Ci blada cera, możesz poprawić jej kolor, pijąc soki z marchewki. Wystarczy codziennie zafundować sobie szklaneczkę napoju, by już po 2 tygodniach cieszyć się bardziej brązową skórą. Aby przyspieszyć ten proces, możesz też nakładać na twarz startą marchew zmieszaną z połową łyżeczki oliwy. Maskę zostaw na kwadrans, potem zmyj letnią wodą.





Stestujecie? :)


Zapraszam do lajkowania fanpage bloga Stestuj To!